Suello (LC), Via Don Mario Casati
CORSO ADULTI
Un percorso che contribuisce al benessere fisico e mentale
inizio lezioni mercoledì 10 settembre 2025
Giorni: lunedì e mercoledì
19:30 - 20:30
Principianti
20:30 - 21:30
Cinture nere
Una tradizione
da scoprire e vivere
Per noi il Karate-dō — la “Via del Karate” — è un percorso di crescita personale aperto a tutti, senza limiti di età o preparazione fisica.
È un’attività completa che unisce movimento, tecnica e consapevolezza.
Allenamento dopo allenamento, chi pratica impara a conoscersi, sviluppa sicurezza, concentrazione e autodisciplina, migliorando passo dopo passo.
Il Karate allena corpo e mente insieme: migliora coordinazione, elasticità, equilibrio, forza, velocità e resistenza.
Ma soprattutto insegna ad ascoltarsi, a gestire le emozioni e a portare più equilibrio e presenza nella vita di ogni giorno.
È una disciplina profonda e ricca di valori, ma alla portata di tutti.
I PILASTRI DEL NOSTRO DŌJŌ
Il nostro approccio al Karate
Consapevolezza attraverso il corpo
Nel Karate ogni gesto è intenzionale. Non si muove solo il corpo: si allena la presenza mentale. Ogni allenamento è un’occasione per conoscersi meglio, nel rispetto dei propri limiti e con attenzione a ciò che si è.
Disciplina come pratica quotidiana
Non c’è rigidità, ma costanza. Non c’è giudizio, ma cura. La disciplina del Karate diventa un modo per ritrovare equilibrio, allenare la pazienza, costruire abitudini che migliorano anche la vita fuori dal Dōjō.
Crescita continua a ogni età
Il Karate non richiede di essere giovani o esperti. È un percorso che si adatta alla persona, non il contrario. Ogni praticante avanza al proprio ritmo, migliorando forza, postura, lucidità, energia e centratura.
Equilibrio tra mente e corpo
L’allenamento fisico è completo, ma non fine a sé stesso: serve a sviluppare attenzione, respiro, gestione dello stress. Il Karate diventa così una pratica che rinforza e calma allo stesso tempo.
A chi è adatto
questo corso?
Per iniziare a praticare Karate al Ryūkan serve un solo requisito: la voglia di imparare e di mettersi in gioco.
Il miglioramento non ha un limite, e ogni percorso inizia con un primo passo.
Chi si avvicina da adulto dovrebbe farlo con uno spirito aperto e “leggero”, senza lasciarsi scoraggiare dalle difficoltà iniziali: ogni apprendimento richiede tempo, ma ogni lezione porta con sé nuove scoperte.
Nei nostri corsi trovi:
chi desidera un’attività fisica completa, coinvolgente e ricca di significato;
chi cerca equilibrio interiore e maggiore lucidità mentale;
chi vuole esplorare una cultura millenaria e applicarne i valori alla vita quotidiana;
chi desidera apprendere la difesa personale all’interno di un contesto tradizionale e rispettoso.
RYŪKAN KARATE SUELLO
Scuola di Karate Tradizionale a Suello, Lecco per bambini, ragazzi e adulti.
CONTATTI
Via Don Mario Casati, 23867 Suello LC
+39 388 3437202
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